Tel.:02325 60071
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Wassergymnastik

Diese Kurse helfen Ihnen Gelenkschonend fit zu werden oder bleiben.

Die positiven Eigenschaften des Mediums Wasser fördern auf sanfte Art Ausdauer und Beweglichkeit, die Muskulatur wird gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Gesundheitliche Risikofaktoren wie etwa Bewegungsmangel, Übergewicht, Bluthochdruck oder Stress sollen vermindert und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.

 

Einstieg:     jederzeit - beim Übungsleiter melden

Dienstags: 18.45 - 19.30 Uhr

 

Ort:              Hauptschule Gustav-Adolf

                     Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne

 

Trainer:       Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki

 

Gebühr:      3,- € pro Einheit

Freitags:    18.00 - 18.45 Uhr und   18 - 18:45  Uhr

 

Ort:              Hauptschule Gustav-Adolf

                     Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne

 

Trainer:       Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki

 

Gebühr:      3,- € pro Einheit

Freitags:               17:30 - 18:30 Uhr

 

Ort:                         Grundschule Görres

                                Görrestraße 38, 44651 Herne

                   

Trainer:                 ÜL der Prävention Klaus Schlicker

 

Gebühr:                3,- € pro Einheit

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