Die positiven Eigenschaften des Mediums Wasser fördern auf sanfte Art Ausdauer und Beweglichkeit, die Muskulatur wird gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Gesundheitliche Risikofaktoren wie etwa Bewegungsmangel, Übergewicht, Bluthochdruck oder Stress sollen vermindert und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.
Einstieg: jederzeit - beim Übungsleiter melden
Dienstags: 18.45 - 19.30 Uhr
Ort: Hauptschule Gustav-Adolf
Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne
Trainer: Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki
Gebühr: 3,- € pro Einheit
Freitags: 18.00 - 18.45 Uhr und 19:00- 19:45 Uhr
Ort: Hauptschule Gustav-Adolf
Edmund- Weber-Straße 127, 44651 Herne
Trainer: Diplom-Sportlehrerin Gabriele Janetzki
Gebühr: 3,- € pro Einheit
Freitags: 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Grundschule Görres
Görrestraße 38, 44651 Herne
Trainer: ÜL der Prävention Klaus Schlicker
Gebühr: 3,- € pro Einheit