Tel.:02325 60071
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Selbstverteidigung

Gongkwon Yusul

Gongkwon Yusul ist ein modernes und sehr vielseitiges Kampfkunstsystem.

Gongkwon - harte Methoden wie Stöße, Schläge, Tritte usw.

Yusul - nachgiebige Methoden wie Würfe, Gelenkhebel, Festlegen usw.

Gonkwon Yusul ist ein waffenloses Kampfsystem, dass alle Bereiche umfasst: Distanz-, Nah- und Bodenkampf. Wir betrachten unsere Kampfkunst als ein ganzheitliches System, welches sich zusätzlich durch ihre organisch-dynamischen Kombinationen von Einzeltechniken auszeichnet.

Das Training verfolgt mehrere Ziele: den Erwerb von Selbstverteidigungs-methoden, ein Zuwachs an Selbstbewusstsein, die bessere Kontrolle des eigenen Körpers und Geistes, sowie das Verstärken eines höflichen Umgangs mit anderen Menschen. Während des Trainingsprogramms werden selbstverständlich Ausdauer,  Kraft, Schnelligkeit, Geduld, Konzentration und Beweglichkeit trainiert. Die stille Meditation ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings.

Weitere Infos: www.gongkwon-herne.de

 

Alter:             Kinder

Trainer:        Birgit Kutrieb

Ort:               Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule

                     (Fritz-Reuter-Straße - Stadtteil Röhlinghausen)

Zeit:

Mittwochs:     17.00 - 18.00 Uhr Kinder
                     18.00 - 19.30 Uhr Jugendliche

 

Freitags:        17.00 - 18.00 Uhr Kinder
                     18.00 - 19.30 Uhr Jugendliche

 

Alter:             Erwachsene

Trainer:         Dennis Worbs

Mittwochs:     20.00 - 21.30 Uhr

Ort:               Sporthalle Gustav-Adolf-Schule

                     (Bonifatiusstr. - Stadtteil Eickel)

 

Freitags:        20.00 - 21.30 Uhr

Ort:               Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule

                     (Fritz-Reuter-Straße - Stadtteil Röhlinghausen)

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